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Atemtherapeutin Beate Wargalla gibt am Weltasthmatag Tipps zur richtigen Atemtechnik. Foto: Wallfahrtsstadt Kevelaer
Kostenloses Atemtraining am Weltasthmatag

Bewusst atmen, besser leben

Anlässlich des Weltasthmatages lädt das Kevelaer Marketing am 3. Mai 2025 im Solegarten St. Jakob zum kostenlosen Atemtraining ein.

Die geführte Radtour im Rahmen des Vitalprogramms am 27. April 2025 lädt zu einem Ausflug durch malerische Wiesen und Wälder ein. Foto: Wallfahrtsstadt Kevelaer
Kräuterspaziergang und geführte Radtour locken ins Grüne

Frühlingshafte Entdeckungen

Im Rahmen des Vitalprogramms lädt das Kevelaer Marketing zu zwei spannenden Veranstaltungen ein, die Naturfreunde und Genussliebhaber gleichermaßen begeistern sollen.

Das neue Vitalprogramm bietet abwechslungsreiche Kurse – für einen gesunden Lebensstil in entspannter Atmosphäre. Foto: Wallfahrtsstadt Kevelaer
Kevelaer gesund und aktiv für Körper und Geist

Vitalprogramm im Solegarten St. Jakob

Tickets für das Vitalprogramm sind ab sofort erhältlich und kosten 3 Euro pro Person.

Körper und Geist stärken bei der Winterwanderung am 18. Januar 2025, die um 14 Uhr im Solegarten St. Jakob startet. Foto: Wallfahrtsstadt Kevelaer
Führung um das malerische Kevelaer

Winterwanderung am Winterwandertag

Am 18. Januar 2025 startet die Wanderung um 14 Uhr am Solegarten St. Jakob.

Eine Wanderung durch das winterliche Kevelaer tut Körper und Seele gut. Foto: Wallfahrtsstadt Kevelaer
Am 18. Januar 2025 kann man die Route gemeinsam begehen

Winterwanderung in Kevelaer

Das Kevelaer Marketing bietet die kostenlose Wanderung vorbei an Wiesen und Wälder, über sanfte Feldwege und durch kleine Wohngebiete an.

Im Inneren des Gradierwerks können alle Teilnehmenden die gesunde Luft genießen. Foto: Wallfahrtsstadt Kevelaer
Atemtraining mit Beate Wargalla

Tief durchatmen im Solegarten St. Jakob

Die Atemtherapeutin, Heilpraktikerin und Diplompädagogin Beate Wargalla erklärt am 5. Oktober ab 14 Uhr auf dem Atemweg und im Gradierwerk die richtige Atemtechnik anhand von Übungen.

Ob Power für den Körper, Atemübungen oder Achtsamkeitstraining – die jahreszeitlich abgestimmten Programme machen Spaß und bieten eine optimale Vorbereitung auf Herbst und Winter. Foto: Dirk Pempelforth
Neue Angebote zu verschiedenen Gesundheits-Themen im Herbst

Neue Gesundheitsangebote

Seit Juli darf sich Kevelaer nun „Ort mit Heilquellen-Kurbetrieb“ nennen. Und damit ist die Wallfahrtsstadt der erste Ort in ganz NRW. Ein Grund mehr, mit neuen Angeboten in den Herbst zu starten.

Liss Steeger erklärt den Teilnehmenden die richtige Technik beim Wassertreten. Foto: Wallfahrtsstadt Kevelaer
Am 4. Mai führt Kneipp-Gesundheitstrainerin Liss Steeger Interessierte ein

Kostenlose Kneipp-Einführung

Die kostenlose Kneipp-Einführung am Samstag, 4. Mai 2024, ist eine gute Gelegenheit, zu Beginn der Saison alle Kneipp-Anwendungen im Solegarten St. Jakob zu erlernen.

Leckere und gesunde Kräuter lassen sich an vielen Orten finden. Foto: Gerhard Seybert
Ein Ausflug ins Grüne am 6. April mit Kräuterexpertin Ute Stehlmann

Frühlingskräuter vor der eigenen Haustür

Es wird Frühling und draußen fängt es endlich an zu wachsen und zu blühen. Wunderbar, denn vieles davon lässt sich tatsächlich auch für Leckeres und Gesundes verwerten.

Mit natürlicher Kraft durch den Winter. Foto: Wallfahrtsstadt Kevelaer
Kräuterpraktikerin Ute Stehlmann gibt Tipps für den Winter

Kräuterführung am 7. Oktober im Solegarten

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm kommen oft Erkältungen, Müdigkeit und ein geschwächtes Immunsystem. Doch es gibt eine natürliche und wohltuende Möglichkeit, sich auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten und gesund zu bleiben: Verschiedene Heilkräuter-Mischungen aus Kräutern und Gewürzen.