Für das eigene Wohlbefinden

„Atempause“ startete mit Herzgymnastik, Yin-Yoga, Pilates und Cycling-Marathon

Entspannung pur in der Natur beim Yoga. Foto: AF

„Und eins, und zwei. Schön gleichmäßig bewegen“, rief Heike Eichler den 19 Teilnehmern vor sich auf den Matten zu. Die Trainerin des „Myokraft“-Fitnessstudios rief den Frühaufstehern zu, die zum Auftakt der vierten Auflage der „Atempause“ früh um 9 Uhr gekommen waren, wie sie die Arme nach vorne strecken und die Beine abwechselnd nach vorne und hinten bringen sollten.

„Einfach Spaß haben, Motivation und Begeisterung vermitteln und animieren, sowas mitzunehmen. Ein tolles Stadt-Angebot“, freute sie sich darüber, dass ihre Mitstreiter des morgens „richtig gut drauf waren und toll mitgemacht haben.“ Einer von ihnen war...

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